เครื่องดื่มอย่าง
อกไก่ปั่น เป็นอาหารที่กำลังเป็นที่นิยมของคนรักสุขภาพอย่างมากในปัจจุบัน ซึ่งได้ทำให้มีการตื่นตัวกันอย่างมาก และเปลี่ยนแนวทางการรับประทานอาหารของใครหลาย ๆ คนไปเลย ไม่ว่าจะเป็นการทาน อาหารคลีน การทานแบบคีโต (การทานแป้งให้น้อยที่สุด) และอื่น ๆ เป็นต้น ต้องบอกเลยว่าในมื้ออหารหลัก ๆ นั้นจำเเป็นอย่างยิ่งต้องทานครบ 5 หมู่ แต่สำหรับนักกีฬาเพาะกาย หรือ คนที่อยากสร้างกล้ามเนื้อให้มากขึ้นนั้น ยิ่งต้องการโปรตีนมากกกว่าคนทั่วไป จึงมีอาหารเสริมที่ช่วยให้ได้รับโปรตีนในปริมาณที่นร่างกายในต้องการอย่าง “
อกไก่ปั่น” ซึ่งเป็นอีกหนึ่งตัวช่วยที่สำคัญที่ถือว่าเป็นทางลัดเลยก็ว่าได้
Changenow เครื่องดื่มอกไก่ปั่น เพื่อสุขภาพ ช่วยสร้างกล้ามเนื้อ มีแหล่งโปรตีนที่จำเป็นต่อร่างกาย เหมาะสำหรับ ผู้ที่ต้องการสร้างกล้ามเนื้อ และอยากลดน้ำหนัก อีกทางเลือกหนึ่งที่คุณเองก็ลองได้ เพราะปลอดภัย 100% เพราะเป็นสารอาหารที่มาจากธรรมชาติซึ่งร่างกายสามารถดูดซึมได้ดี และ ยังคงอยู่ในร่างกายได้นานกว่า อาหารเสริมบางชนิดที่ อาจจะมีสารตกค้าง หรือ โปรตีนสังเคราะห์ที่ร่างกายนำออกจากร่างกายทางปัสสาวะ
ประโยชน์หลักๆ ของ อกไก่ปั่น- ช่วยลดน้ำหนัก : การบริโภคอาหารที่มีไขมันน้อยอย่าง อกไก่ อาจช่วยลดหรือรักษาน้ำหนักตัวให้อยู่ในเกณฑ์ปกติได้ ซึ่งมีงานค้นคว้าที่พบว่าอกไก่ปั่นอาจเป็นส่วนประกอบสำคัญอย่างหนึ่งในเมนูลดน้ำหนักได้ โดยอีกงานวิจัยหนึ่งก็ค้นพบว่าการบริโภคโปรตีนจากเนื้อไก่ในปริมาณ 200 กรัม 4 ครั้ง/สัปดาห์ อาจช่วยลดระดับไขมันในร่างกายและช่วยให้น้ำหนักตัวลดลงได้อย่างมีนัยสำคัญด้วย
- เสริมสมรรถภาพการออกกำลังกาย : การออกกำลังกายทำให้สุขภาพแข็งแรง แต่ก็อาจทำให้ร่างกายรู้สึกเหนื่อยหรือหมดแรง และส่งผลให้กล้ามเนื้อล้าได้เช่นกัน ซึ่งในอกไก่ปั่นมีโปรตีนที่อาจช่วยสร้างความแข็งแรงแก่ร่างกาย บำรุงกล้ามเนื้อ ช่วยไม่ให้กล้ามเนื้อล้าง่ายจนเกินไป และอาจเสริมสมรรถภาพในการออกกำลังกายให้ดีขึ้นด้วย
0 ตอบ
111 อ่าน